7 éléments à inclure dans toute revue de trading

La plupart des commerçants savent qu'ils devraient tenir un journal.

Rares sont ceux qui le font correctement.

Un journal de trading n'est pas seulement un carnet où l'on note les gains et les pertes. Il s'agit d'un plan d'amélioration. Il vous aide à repérer les modèles, à éliminer les suppositions et à négocier avec conviction. Que vous fassiez du backtesting ou du trading en direct, ce que vous notez devient ce que vous maîtrisez.

Mais voici le problème : la plupart des revues spécialisées manquent de pièces maîtresses.

Si vous n'enregistrez que les entrées et les sorties, vous laissez la majeure partie de votre avantage sur la table.

Voici 7 éléments que votre journal d'échange devrait toujours contenir si vous voulez vraiment progresser.

1. Date, heure et session de marché

Chaque transaction s'inscrit dans un contexte.
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Pour comprendre une transaction, il faut d'abord savoir à quel moment elle a été effectuée.

• Date : vous permet de passer en revue les conditions du marché et les événements d'actualité.
• Le temps : Précise votre fenêtre de décision.
• Session (par exemple, Londres, New York, Asie) : Les différentes sessions ont des caractéristiques différentes : volatilité, liquidité et comportement.

Pourquoi c'est important :
Une transaction effectuée à l'ouverture de la bourse de New York se comporte différemment d'une transaction effectuée pendant l'accalmie de la session asiatique. La tenue d'un journal à ce sujet permet de gagner en précision.

2. Capture d'écran de la configuration

Les mots mentent. Les captures d'écran ne mentent pas.

Enregistrez chaque transaction avec une capture d'écran avant et après la transaction - marquez vos entrées, vos sorties et votre raisonnement.

Utilisez des outils tels que FX Replay pour capturer automatiquement des graphiques pour chaque transaction que vous effectuez.

Pourquoi c'est important :
Vous ne pouvez pas améliorer ce que vous ne pouvez pas visualiser. Un enregistrement visuel met en évidence les mauvaises habitudes, les hésitations ou les actions de prix mal interprétées en un coup d'œil.

3. Votre plan de trading pour cette opération

Quelle était votre configuration ? Quels étaient les critères d'entrée ?

Chaque transaction doit s'appuyer sur un plan prédéfini:

• Quel a été l'élément déclencheur ?
• Quel était le parti pris ?
• Quels ont été vos confluents ?

Pourquoi c'est important :
Si vous ne pouvez pas expliquer pourquoi vous avez effectué une transaction, il s'agit d'un jeu d'argent et non d'une opération de trading. Le suivi de votre plan vous permet de vous discipliner et de filtrer les décisions impulsives.

4. Paramètres de risque et taille des positions

Ne passez jamais à côté de cette étape.

Inclure :

• Prix d'entrée
• Stop-loss
• Profit à emporter
• Taille du poste
• % de risque par transaction

Pourquoi c'est important :
La cohérence dans l'exécution commence par une gestion cohérente des risques. C'est ainsi que l'on protège le capital et que l'on prend des décisions rationnelles sous pression.

5. État émotionnel et état d'esprit

Ça a l'air doux. Ce n'est pas le cas.

Il est essentiel de noter ce que vous avez ressenti avant, pendant et après l'échange.

• Étiez-vous confiant ou hésitant ?
• Avez-vous respecté votre plan ou l'avez-vous poursuivi ?
• Étiez-vous en train d'échanger par ennui, FOMO, vengeance ?

Pourquoi c'est important :
La plupart des erreurs de trading sont d'ordre psychologique. Traquez les émotions. Corrigez votre état d'esprit. Les bénéfices suivront.

6. Examen et résultats post-négociation

Que s'est-il passé et qu'avez-vous appris ?

Chaque entrée dans le journal doit comprendre

• Résultat (victoire/perte)
• L'échange était-il valable ?
• Avez-vous suivi votre plan ?
• Que feriez-vous différemment ?

Pourquoi c'est important :
Une victoire sur une mauvaise opération n'est que de la chance. Une perte sur une bonne opération reste un progrès. L'examen permet d'affûter ses connaissances et d'éliminer les préjugés émotionnels des décisions futures.

7. Mesures de performance dans le temps

C'est à ce moment-là que les traders deviennent des analystes.

Suivre des statistiques telles que :

• Taux de réussite
• Rapport risque/récompense
• Rendement moyen par transaction
• Moment le plus rentable de la journée/session
• Fréquence des échanges

Pourquoi c'est important :
Votre journal est une mine de données. Fouillez-y. Découvrez ce qui fonctionne et supprimez ce qui ne fonctionne pas. C'est ainsi que vous affinerez votre stratégie et que vous gagnerez en cohérence sur le long terme.

Conseil bonus : Utiliser un journal de trading numérique

La tenue manuelle d'un journal est une bonne chose. Mais elle est lente et souvent incomplète.

Des outils comme FX Replay combiner :

• Journal manuel
• Journal automatisé
• Backtesting réaliste
• Suivi instantané des statistiques
• Capture d'écran

Vous passez moins de temps à écrire et plus de temps à apprendre. Et c'est là tout l'intérêt.

Réflexions finales

Un bon journal de trading est plus qu'un simple journal. C'est votre coach personnel en trading.

Il vous montre ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et ce qu'il faut faire ensuite. Si vous ne tenez pas un journal de ces sept éléments, vous ne faites pas vos transactions de manière optimale.

Commencez dès maintenant. Faites-le correctement. Faites du commerce comme si c'était important.

Vous voulez accélérer votre courbe d'apprentissage ? Commencez à tenir un journal comme un pro avec FX Replay. Simulez des transactions, suivez vos performances et découvrez ce qui fonctionne vraiment, sans risquer de l'argent réel.